לא אימון יומי 19/03/17-25/03/17

שוב כמו בשבוע הקודם.

ביום ראשון 7 סטים, ביום שני 6 סטים, ביום רביעי 9 סטים, ביום חמישי 10 סטים. כן, ביום שלישי לא היה לא-אימון.

מה שמחזק את ההשערה שלי שהקטנתי את כמות המתח בסט כדי להמנע מ-BURN OUT.

להשאיר תגובה

הזינו את פרטיכם בטופס, או לחצו על אחד מהאייקונים כדי להשתמש בחשבון קיים:

הלוגו של WordPress.com

אתה מגיב באמצעות חשבון WordPress.com שלך. לצאת מהמערכת / לשנות )

תמונת Twitter

אתה מגיב באמצעות חשבון Twitter שלך. לצאת מהמערכת / לשנות )

תמונת Facebook

אתה מגיב באמצעות חשבון Facebook שלך. לצאת מהמערכת / לשנות )

תמונת גוגל פלוס

אתה מגיב באמצעות חשבון Google+ שלך. לצאת מהמערכת / לשנות )

מתחבר ל-%s