מטרות 05/2017

הקרוספיט אופן חלף ועבר, ואני לא לקחתי בו חלק. לא התאים לי. ככה יצא. מכיוון שגם ככה לא התכוונתי להרשם, אני יכולה גם עכשיו לקרוא מה שכתבו אחרים, להסתכל על האימונים, להשוות את עצמי, לקחת חלק בחוויה. אני גם אעשה את זה, בפוסט נפרד.

בזמן שחלף גם נהיה ברור יותר מה מתאים לי – GTG. מה שאומר – התמקדות בכמות קטנה של תרגילים. הגמישות שלי השתפרה והצלחתי להכניס אותה בתור חלק קבוע מהחיים. בעיקר בגלל שהצלחתי לעשות את זה טוב. גם על זה – פוסט נפרד.

עברתי ל-PULL UP. בגלל שאני לא ממהרת (וגם זה נושא לפוסט נפרד) זה אומר שוויתרתי על הסיבולת ועל ה- CHIN UPS. אני לא יודעת אם אני יכולה לעשות 8 צ'ין אפס, אבל אני יכולה לעשות חזרה אחת מושלמת של PULL UP אחרי הרבה עבודה, ואני מתכוונת להמשיך לעבוד על PULL UP, עד שאעלה בחזרה למספרים יותר גדולים.

אני מתקדמת בפרס. יש עוד הרבה לאן להתקדם, ואני חושבת על איך לשלב את ההתקדמות בפרס עם עוד משהו. אני חושבת שהגיע הזמן להאט בהתקדמות בפרס, וזו הזדמנות פז להכניס תרגיל נוסף. חושבת איזה. יש מבחר רחב.

אז מה המטרות שלי לזמן הקרוב?

להמשיך להתקדם בפרס, במתח ובגמישות. להוסיף דברים חדשים. בקצרה – להמשיך במה שאני עושה עכשיו.

 

בחזרה לבלוג

עבר הרבה זמן מאז שכתבתי בפעם האחרונה. לא הפסקתי להתאמן. הפסקתי כמעט לחלוטין את המבנה של "אימון" ועברתי ל-GTG בתור שיטה עיקרית. זה מקל על החיים – זה יאפשר לי לסגור את הפער בבלוג ולכתוב על כל השבועות שלא כתבתי עליהם במהירות – פוסט אחד עבור כל שבוע, 4 פוסטים לחודש. לא הרבה.

גם האפשרות של לדלג ופשוט להמשיך פתוחה בפני כעת. פעם, לא הייתי חושבת עליה אפילו. עכשיו אני יכולה לשקול אותה, ולהחליט לא להשתמש בה. בעיקר בגלל הקלות שבה אוכל להדביק את הפער.

הרבה השתנה, יש הרבה על מה לכתוב, הרבה מה להגיד. חשבתי להפסיק לחלוטין עם הבלוג – כי הוא היה מטלה שלא התחשק לי לבצע. אבל כשבאתי לכתוב את ההודעה הזו גיליתי שבעצם אני רוצה לכתוב…