אימון יומי 22/01/17

CHIN UP, שישה סטים (לא בגלל תכנון מראש, אלא כי החזרה על סטים לא מתאגרים מבאסת אז לפעמים אני מחפשת איך להגדיל את העומס על ידי הוספת עוד סטים), שלוש דקות הפסקה ביניהם. שוב צלחתי לעשות 8 צ'ין אפס!

8-4-3-3-3-3

מעורר חשק לאחד הדברים שרציתי מזמן – מחזור אימונים מוקדש ל-GTG צ'ין אפס.

כתיבת תגובה

הזינו את פרטיכם בטופס, או לחצו על אחד מהאייקונים כדי להשתמש בחשבון קיים:

הלוגו של WordPress.com

אתה מגיב באמצעות חשבון WordPress.com שלך. לצאת מהמערכת / לשנות )

תמונת Twitter

אתה מגיב באמצעות חשבון Twitter שלך. לצאת מהמערכת / לשנות )

תמונת Facebook

אתה מגיב באמצעות חשבון Facebook שלך. לצאת מהמערכת / לשנות )

תמונת גוגל פלוס

אתה מגיב באמצעות חשבון Google+ שלך. לצאת מהמערכת / לשנות )

מתחבר ל-%s