לא אימון יומי 02/06/16

הליכה עם כדור כוח. בבודדים. זה יוצא בערך 15 מטר להליכה אחת. עשיתי עשר הליכות כאלו.

בנוסף לכך, עשיתי 10 צעדי ענק עם כדור כוח, וראיתי שהצעדים שלי גדלו. בפעם הקודמת שעשיתי את זה הצעדים היו קטנים משמעותית מצעדי הענק שלי ללא משקל, והפעם הם היו באותו גודל, או כמעט באותו גודל, של הצעדים הרגילים שלי.

חוץ מזה, החלטתי לבדוק אם אני יכולה לעשות מתח אמיתי. הצלחתי. מה שקבע את תוכנית הלא-אימונים שלי לשבוע הבא.

להשאיר תגובה

הזינו את פרטיכם בטופס, או לחצו על אחד מהאייקונים כדי להשתמש בחשבון קיים:

הלוגו של WordPress.com

אתה מגיב באמצעות חשבון WordPress.com שלך. לצאת מהמערכת / לשנות )

תמונת Twitter

אתה מגיב באמצעות חשבון Twitter שלך. לצאת מהמערכת / לשנות )

תמונת Facebook

אתה מגיב באמצעות חשבון Facebook שלך. לצאת מהמערכת / לשנות )

תמונת גוגל פלוס

אתה מגיב באמצעות חשבון Google+ שלך. לצאת מהמערכת / לשנות )

מתחבר ל-%s